Olá pessoas queridas!!!!!
Saudades de vocês mas estou aqui, só to passando de vez em quando por causa da festinha da minha filha, depois volto com força total!!!!!
Hoje, em fim fui ao VP e cheguei lá com a balança sorrindo pra mim. 92,8, to quase saindo da casinha dos 90 e entrando na casinha dos 80. Nossa que felicidade!!!!!
Gente eu entrei 2013 com foco total na RA, quero muito chegar a minha meta esse ano. Porque se eu conseguir chegar já tenho emprego novo....
E vocês como estão??????
Espero que a balança tenha sorrido para vocês também.
Um excelente final de semana e assim que der passo aqui novamente.
Vou ver se consigo visitar vocês.
Beijossssssssss.....
Desafio do amor- eu me amo!!!!!
sábado, 19 de janeiro de 2013
terça-feira, 15 de janeiro de 2013
Não entrei o ano muito bem não....
Olá pessoas magras, como vocês estão???????
Gentem esse ano está sendo meio que conturbado pra mim.
Me envolvi em uma confusão, mas consegui sair dela, já está resolvido, Graças a Deus.
Depois do problema no joelho, minha coluna começou a doer novamente, Q isso?????
Estou pensando seriamente em trocar tudo, todo o meu aparelho locomotor pra ver se resolve.
Tenho vindo pouco por aqui por causa do niver da minha filha. To numa correria total..
Entro na net só pra fazer convites, enfeites, tudo eu to fazendo e fora a mesa de chocolates que ela exigiu.
Minha RA, apesar dos pesares está certinha, não posso me descontrolar... Sabado, vou ao VP, to com saudades...
Saudades de vocês também... Mas já to indo...
Beijos queridos e Foco sempre hein!!!!!
Gentem esse ano está sendo meio que conturbado pra mim.
Me envolvi em uma confusão, mas consegui sair dela, já está resolvido, Graças a Deus.
Depois do problema no joelho, minha coluna começou a doer novamente, Q isso?????
Estou pensando seriamente em trocar tudo, todo o meu aparelho locomotor pra ver se resolve.
Tenho vindo pouco por aqui por causa do niver da minha filha. To numa correria total..
Entro na net só pra fazer convites, enfeites, tudo eu to fazendo e fora a mesa de chocolates que ela exigiu.
Minha RA, apesar dos pesares está certinha, não posso me descontrolar... Sabado, vou ao VP, to com saudades...
Saudades de vocês também... Mas já to indo...
Beijos queridos e Foco sempre hein!!!!!
sábado, 12 de janeiro de 2013
Estou de Volta.....
Olá pessoas importantes da minha vida!!!!
Como vocês estão? Que saudades!!!!!!
Eu estou com artose no joelho, bico de papaguaio e tendinite, tudo em um só joelho, Como pode né?
Mas vamos tratar para poder amenizar, pois isso não tem cura, mas como o médico falou tem como sobreviver sem que essa dor me incomode por um tempo.
Estou em dia com a RA. E vou contar um segredo pra vocês.
Depois dessas festas eu engordei 3 kgs, estava com 97,8, ning merece!!!!! Mas no inicio da semana comecei no desafiio de carnaval do Blog DDE, e j´pa consegui eliminas, voltei aos meus 94,8, agora vamos diminuir isso ai, né, porque assim não pode ficar.....
Hoje não vou ao VP por conta do meu joelho, lá tem uma ladeira e vou forçar muito,e como vou trabalhar hoje, eu tenho que fazer um máximo de repouso para não forçar muito.
Mas me pesei pela manhã e o resultado foi esse. Graças a Deus!!!!!
Meu antes e depois para vocês verem minha evolução, postei no face, e foi um comentário só... Adorei!!!
E Então é isso, gente... bjos...
Como vocês estão? Que saudades!!!!!!
Eu estou com artose no joelho, bico de papaguaio e tendinite, tudo em um só joelho, Como pode né?
Mas vamos tratar para poder amenizar, pois isso não tem cura, mas como o médico falou tem como sobreviver sem que essa dor me incomode por um tempo.
Estou em dia com a RA. E vou contar um segredo pra vocês.
Depois dessas festas eu engordei 3 kgs, estava com 97,8, ning merece!!!!! Mas no inicio da semana comecei no desafiio de carnaval do Blog DDE, e j´pa consegui eliminas, voltei aos meus 94,8, agora vamos diminuir isso ai, né, porque assim não pode ficar.....
Hoje não vou ao VP por conta do meu joelho, lá tem uma ladeira e vou forçar muito,e como vou trabalhar hoje, eu tenho que fazer um máximo de repouso para não forçar muito.
Mas me pesei pela manhã e o resultado foi esse. Graças a Deus!!!!!
Meu antes e depois para vocês verem minha evolução, postei no face, e foi um comentário só... Adorei!!!
E Então é isso, gente... bjos...
sexta-feira, 4 de janeiro de 2013
AI QUE DOR!!!!!
Olá queridos ( as)
Como vocês estão?
Gente, estou passando por aqui para informar que se por um acaso eu ficar uns dias sem aparecer, é porque eu estou sem PC e talvez me afaste uns dias do trabalho, pois desde ontem tenho sentido um dor horrorosa no meu joelho e hoje a dor piorou.
Como tenho que ficar o dia inteiro, subindo e descendo escadas, me agachando, pegando peso. não vou ficar aqui dando uma de boazinha para ninguém, tenho que me tratar.
Então amanhã vou ao médico e vou procurar um especialista no assunto, pois assim não dá pra ficar.
Ficarei em dia com a RA, não vou me descuidar; Até porque umas das razões para emagrecer e acabar com essa dor horrível nos joelhos.
Um beijinho....
Até breve....
Chelly.
Como vocês estão?
Gente, estou passando por aqui para informar que se por um acaso eu ficar uns dias sem aparecer, é porque eu estou sem PC e talvez me afaste uns dias do trabalho, pois desde ontem tenho sentido um dor horrorosa no meu joelho e hoje a dor piorou.
Como tenho que ficar o dia inteiro, subindo e descendo escadas, me agachando, pegando peso. não vou ficar aqui dando uma de boazinha para ninguém, tenho que me tratar.
Então amanhã vou ao médico e vou procurar um especialista no assunto, pois assim não dá pra ficar.
Ficarei em dia com a RA, não vou me descuidar; Até porque umas das razões para emagrecer e acabar com essa dor horrível nos joelhos.
Um beijinho....
Até breve....
Chelly.
quinta-feira, 3 de janeiro de 2013
100 RAZÕES PARA EMAGRECER
Olá meninas.
Eu recebi o boletim do VP, e nele veio 100 razões para emagrecer. Resolvi compartilhar com vocês. To para fazer isso a um tempinho, mas como sabem final de ano foi corrido. Então, inicio do ano achei esse momento propicio para quem ainda tem duvidas de que emagrecer é BOM D+.....
EU JÁ DECIDI O QUE QUERO PRA MIM, E VOCÊ?
Faça a sua escolha.
Um beijo...
Chelly
Eu recebi o boletim do VP, e nele veio 100 razões para emagrecer. Resolvi compartilhar com vocês. To para fazer isso a um tempinho, mas como sabem final de ano foi corrido. Então, inicio do ano achei esse momento propicio para quem ainda tem duvidas de que emagrecer é BOM D+.....
- CURTIR O VERÃO SEM CANGA
- ACOMPANHAR OS AMIGOS NAS TRILHAS
- RECEBER ELOGIOS DO(A) PARCEIRO(A)
- TER MAIS DISPOSIÇÃO PARA TAREFAS DO DIA A DIA
- USAR VESTIDOS JUSTINHOS ( Adoro esse)
- FICAR BEM NAS FOTOS ( esse também, nem preciso de cortar depois, kkk)
- REDUZIR OS RISCOS DE CÂNCER DO ENDOMÉTRIO ( ÚTERO)
- CONQUISTAR " AQUELE GATINHO(A)"
- LIVRAR-SE DOS MEDICAMENTOS PARA HIPERTENSÃO ( Já estou quase lá)
- COMPRAR ROUPAS SEM SE PREOCUPAR COM O LIMITE DA NUMERAÇÃO DA LOJA
- DEIXAR DE SER MOTIVO DE BULLYING
- ENTRAR E SAIR DO CARRO SEM DIFICULDADES
- CABER NO VESTIDO DE NOIVA
- SENTAR-SE CONFORTAVELMENTE NA POLTRONA DO AVIÃO
- REDUZIR RISCOS CIRÚRGICOS
- SUBIR ESCADAS SEM SE CANSAR
- EVITAR DOENÇAS DO FÍGADO
- BRINCAR DE CORRER COM AS CRIANÇAS
- FAZER BONITO NO FUTEBOL COM OS AMIGOS
- VOLTAR A VESTIR A BOA E VELHA CALÇA JEANS
- FOTOGRAFAR-SE MAIS
- CRUZAR AS PERNAS ( ÔOO dificuldade)
- TRATAR IRREGULARIDADES DO CICLO MENSTRUAL
- DEIXAR DE SER PONTO DE REFERÊNCIA
- FAZER CAMINHADAS SEM FICAR COM ASSADURAS NAS COXAS.
- VESTIR-SE PARA MOSTRAR, E NÃO PARA ESCONDER
- APOSENTAR OS CALÇÕES E IR A PRAIA DE SUNGA
- USAR BOTAS DE CANO ALTO
- MELHORAR O DESEMPENHO NO TRABALHO
- FAZER BONITO NAS AULAS DE ED. FÍSICA
- GOSTAR DE COMPRAR ROUPAS
- DEIXAR DE SER CONFUNDIDA COM GRÁVIDAS( Isso é o pior )
- SENTIR-SE PODEROSO(A)
- PREVENIR A HIPERTENSÃO
- PARAR DE SE ESCONDER ATRÁS DAS PESSOAS EM FOTOS
- DEIXAR DE SENTIR PENA DE SI MESMO
- REDUZIR OS RISCOS DE CÂNCER DE CÓLON( INTESTINO)
- PESAR-SE SEM FICAR DE MAU HUMOR
- SENTAR-SE SEM SE PREOCUPAR SE A CADEIRA É FORTE O SUFICIENTE
- ACOMPANHAR OS AMIGOS NAS CAMINHADAS
- PARTICIPAR CONFIANTE DO ENCONTRO DA ANTIGA TURMA DA ESCOLA
- BAIXAR TAXAS DE LDL ( COLESTEROL RUIM)
- PAQUERAR MAIS
- DANÇAR MELHOR
- TOMAR SOL Á BEIRA DA PISCINA SEM VERGONHA
- PREVENIR O DIABETES TIPO 2
- EVITAR PROBLEMAS DURANTE A GRAVIDEZ ( eu é que sei)
- LIVRAR-SE DAS DORES NOS JOELHOS ( Meu Deus!!!!!)
- TRATAR A FASCITE PLANTAR
- AUMENTAR A EXPECTATIVA DE VIDA
- CABER NO VESTIDO DE FORMATURA
- CONSEGUIR UM NOVO EMPREGO
- LIVRAR-SE DAS DORES NAS COSTAS
- PREVENIR O CÂNCER DE MAMA
- FAZER BONITO NAS AULAS DE PILATES
- ACOMPANHAR OS FILHOS NOS PASSEIOS DE BICICLETA
- DIZER O PRÓPRIO PESO EM VOZ ALTA COM ORGULHO
- EVITAR A SÍNDROME METABÓLICA
- SENTIR-SE BEM CONSIGO MESMO
- REDUZIR OS RISCOS DE AVCs
- DORMIR MELHOR
- AMARRAR OS PRÓPRIOS SAPATOS
- PREVENIR O CÂNCER DE PRÓSTATA
- SER EXEMPLO DE SAÚDE PARA OS FILHOS
- REDUZIR OS SINTOMAS DA ASMA
- SENTAR-SE NO CHÃO E LEVANTAR-SE SEM PROBLEMAS
- USAR MANEQUIM DOIS OU TRÊS NÚMEROS MENOR
- EVITAR A OSTEOARTRITE
- PREVENIR ARRITMIAS CARDÍACAS
- SORRIR MAIS
- TER FÔLEGO PARA BRINCAR COM OS NETOS
- REDUZIR RISCOS DE INFARTO
- VOLTAR A TER A CINTURINHA DA ADOLESCÊNCIA
- PASSAR SEM DIFICULDADES NA ROLETA DO ÔNIBUS
- PREVENIR A INTOLERÂNCIA A GLICOSE
- SENTIR-SE SEXY
- ADORAR SE OLHAR NO ESPELHO
- MELHORAR O DESEMPENHO NAS ARTES MARCIAIS
- SENTAR-SE SEM PRECISAR ENCOLHER A BARRIGA
- SER MAIS EXTROVERTIDO
- LIVRAR-SE DA APNEIA NOTURNA
- PREVENIR A DEPRESSÃO
- REDUZIR OS RISCOS DE DOENÇAS DA VESÍCULA BILIAR
- TER MAIS VONTADE DE SAIR DE CASA
- USAR BLUSAS SEM MANGAS
- PESAR-SE SEM CHORAR
- EVITAR A SÍNDROME DA INSUFICIÊNCIA RESPIRATÓRIA
- TER MAIS AUTOCONFIANÇA
- USAR CALCINHAS PEQUENININHAS ( uhuhuhuhuhu)
- PREVENIR HÉRNIAS
- REDUZIR OS RISCOS DE INFERTILIDADE
- GOSTAR MAIS DA SUA VIDA ÍNTIMA
- SABER QUE É CAPAZ DE GRANDES CONQUISTAS ( e nós somos)
- SENTIR-SE À VONTADE AO COMER À FRENTE DE OUTRAS PESSOAS
- DIRIGIR SEM CANSAR
- REDUZIR RISCOS DE TROMBOSES
- LIVRAR-SE DE DORES NAS ARTICULAÇÕES
- SENTIR QUE ESTÁ NO CONTROLE
- SER MAIS FELIZ
- TORNAR-SE ASSOCIADO VITALICIO DO VP ( esse é pra mim)
EU JÁ DECIDI O QUE QUERO PRA MIM, E VOCÊ?
Faça a sua escolha.
Um beijo...
Chelly
quarta-feira, 2 de janeiro de 2013
Acabou a Mamata, Vamos voltar logo a realidade!!!!!
Ola pessoas lindas do meu coração....
Acabaram-se as festas e vamos voltar ao foco....
Como vocês foram de festas, foram bem?
Eu fiquei super bem. Tentei ao máximo resistir as tentações, mas também foi tranquilo, não teve ceia, foi churrasco, então acho mais fácil de ser resistir...
Mesmo assim, não encarei a balança, mas acho que não teve muita diferença não, pelo menos espero, né? kkk.
Amigos,
desejo a vocês um Ano Novo repleto de realizações...
FOCO, FORÇA E FÉ sempre....
Vamos a luta, o ano está apenas começando.
Beijo grande...
Chelly.
Acabaram-se as festas e vamos voltar ao foco....
Como vocês foram de festas, foram bem?
Eu fiquei super bem. Tentei ao máximo resistir as tentações, mas também foi tranquilo, não teve ceia, foi churrasco, então acho mais fácil de ser resistir...
Mesmo assim, não encarei a balança, mas acho que não teve muita diferença não, pelo menos espero, né? kkk.
Amigos,
desejo a vocês um Ano Novo repleto de realizações...
FOCO, FORÇA E FÉ sempre....
Vamos a luta, o ano está apenas começando.
Beijo grande...
Chelly.
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