Pesagem


Idade: 32 anos
IMC: 45.96
Peso atual: 109,9
Peso ideal : 50.07
Taxa de gordura: 57.57
Obesidade grau III
Vigilantes do peso pro pontos: 35 pp

30/06/12 - 109.9
07/07/12 - 108.6 ( -1,3)
14/07/12 - 108.1  (-0,500)
21/07/12 - 107.7 (- 0,400)
28/07/12 - 107.0 (-0,700)
___________
- 2,9 kg - em 1 mês ( razoavel)

04/08/12 - 106.6 (-0,400)
11/08/12 - 105,3 (- 1,300)
18/08/12 - 103,6 (- 1,700)
25/08/12 - 103,9 ( + 0,300)
_______________________
-3,100 - saldo positivo.

01/09/12 - 102,6 ( -1,300)
08/09/12 - 101.6 ( - 1kg)
14/09/12 - 102,0 ( +0,400)
22/09/12 - 101,4 ( - 0,600)
29/09/12 - 100,4 ( - 1 kg)
_______________________
-3,500 - positivo

06/10/12 - 97,6 ( - 2,800)
13/10/12 - 98,2 ( +0,600)
20/10/12 - 97,2 ( - 1kg)
27/10/12 - 99,7 ( +2,500)
_____________________
-0,700 g só Jesus!!!!!

03/11/12 - 98,7 ( - 1kg)
10/11/12 - 98,2 ( -0,500g)
17/11/12 - 96,8 ( -1,400)
24/11/12 - 96,8 ( mantive)
_____________________
-2,900 - positivo
01/12/12 - 96.7 ( - 0,100g)
08/12/12 - 96.1 ( - 0,600g)
15/12/12 - 94,8 ( - 1, 300 g)
22/12/12 - 95,0 ( + 0,200 g)
29-12-12 - 95,8 ( + 0,800 g)
______________________
- 1Kg saldo positivo

05/01/13 - 97,8 ( +2 kg)
12/01/13 - 94,8 ( - 3 kg)
19/01/13 - 92,8 ( - 2 kg)
_____________________
- 5 kg saldo positivo

18/02/13 - 96.4 ( + 3,6 kg) lastima....
23/02/13 - 94,2 ( - 2,2 kg)
_____________________

02/03/13 - 93,2 ( - 1kg)

4 comentários:

  1. com certeza vc chegará na sua meta!!! beijinhos

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  2. Não desiste não, é difícil mesmo, mas no final seu esforço valerá a pena...
    bjos

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  3. parabens pelas conquistas que Deus continue te abençoando ,eu tbm to na luta estou com 111k mais são exemplos como o seu que nos ajudam a pensar que tbm podemos chegar la um abraço.

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