terça-feira, 16 de outubro de 2012

De volta a realidade depois do Feriadão.

Olá meninas, como estão? Saudades de vocês.
E vamos que vamos.
Domingo fui passear no shopping, levei minha filha pra escolher o presente do dia das crianças.
Me comportei direitinho, almocei antes de ir, pois ai não corria risco de comer.
Ontem fui pra casa da minha cumadre, Teve churrasco, mais uma vez me comportei, não fiquei beliscando, só comi no almoço e depois comi uma banana pra poder aliviar a vontade de comer doces. O que bebi? água. Nossa nem eu to me conhecendo. E o melhor de tudo é que fui elogiada como nunca na casa dela. A familia dela toda falando, " nossa como você está bem, não desista e continua. Eu desistir? Jamais.
Hoje de volta a rotina, vou pra academia na hora do almoço, levar lanchinho e etc...
Vamos que vamos, tem mini desafio no Desafio de verão.
E essa semana teremos:

Coma pelo menos uma fruta por dia = 02 pontos/dia, no máximo 10 pontos/semana
Pare por 5min e faça uma reflexão = 01 ponto/dia, no máximo 05 pontos/semana
Alongamento, caminhada, jump, transport, simulador de caminhada, corrida, musculação, Insanity, P90X etc = 02 pontos/dia, no máximo 10 pontos/semana
Que tal?
 To dentro.
Entrei em outro desafio, desafio do Shortinho da amiga Rosangela Barbieri, e to ai, pro que der e vir.
Quero chegar a dezembro na casinha dos 80, será que consigo?
Bjos meninas, mais tarde visito vocês.

Chelly.

3 comentários:

  1. Chelly minha flor, que bom te ver animada assim!!!
    Vamos que vamos, é claro! Com garra e foco total!!
    Parabéns por ter se comportado tão lindamente assim
    minha flor, logo mais colherá os frutos de suas
    escolhas maravilhosas!!
    Estou na torcida por seus 80kg!!
    Beijos Gih♥

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  2. Oi Chelly!!! A sua motivação chegou aqui, sabia?! Obrigada! rs.
    Menina e esse comportamento de lady? Parabéns!!!! É isso aí! De não em não logo vc alcança seu objetivo final!!! Tô orgulhosa de vc!!!

    Vou te linkar! Obg pelo comentário carinhoso no meu cantinho!!!

    Um abraço de ursa!

    http://alutadeduduchacontinua.blogspot.com/

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