Oi meninas, como estão?
Nossa ontem academia, fui aquecer no transport, e..... Joelho reclamou bonito!!!!! Nem 5 minutos.
Ai fui fazer os aparelhos, e no final fiz mais 20 minutos de esteira.
Minha RA perfeitinha, ontem levei janta, hoje levarei sanduba.
Nossa miguxas, to sendo tão elogiada que to quase flutuando.
Muita gente ´perguntando o que estou tomando, kkkkk, morro de rir.
Eu falo, gente não precisa tomar nada, tudo é questão de querer, mudei meus hábitos, mudei minhas opções de alimentação, e fiz escolhas inteligentes, lá se foram 11 kg que jamais voltarão. Minhas roupas estão caindo. O shortinho que tinha mais de 7 anos no armário, na segunda levei ele pra passear, kkk. Fomos a um churrasco que foi muitos elogios.
Graças a Deus e esse apoio que vocês me dão. Vocês são essenciais nessa luta.
Bem meninas, se der hoje visito vocês, ontem o dia foi corrido.
AMO VOCÊS DEMAIS!!!!!!!
Beijos.....
Chelly
Sei que vais conseguir o objetivo final e elogio sempre é muito bom para o nosso Ego...
ResponderExcluirQue felicidade, florzinha! Fico tão feliz com suas realizações, pois sinto que será possível pra mim também. E você merece todos os elogios do mundo, afinal tudo isso é fruto da sua determinação! Beijinhos, linda!
ResponderExcluirOi amiga, que delícia as roupas ficando folgada néh... que sensação gostosa que a gente sente, uhuuuuuuuu...rsrs, que bom, continue assim, focada e com esta determinação toda, vc vai longeeeeeee... bj bj pra ti querida!!!
ResponderExcluirQui delíííííícia! É tão bom se sentir gostosa né?
ResponderExcluirÉ nessas horas que a gente pensa que a aquele brigadeiro que deixou de comer valeu a pena :)
Olha amiga, sobre o transport, você sempre faz assim, antes da musculação ele?, porque eu não consigo, eu inicio com a esteira, depois musculação e para finalizar dai sim transport, porque dai já estou aquecida, se não travo mesmo, ele é muito puxado! eu estou fazendo 20 min...
ResponderExcluire sobre os elogios é um máximo mesmo né? só que esses dias eu recebi um, e preferia não ter recebido! HAHA ( fui fazer a manutenção do meu cabelo e minha cabeleireira me elogiou até d +) sai de la me sentindo, cheguei em casa e o maridão convidou para ir comer crep! eu FUI.. e depois o resultado veio na balança! tava alto confiante., dai já viu... hehe
beijos linda
Elogios desta natureza nos deixam muito feliz né ? Beijo.
ResponderExcluiradoro o transport, faço sempre depois da esteira, já fiz 30 min. agora só falo 15 minutos cansa demais
ResponderExcluirOi amiga parabéns como é bom receber elogios né dá mais disposição para continuar,acredite esse é o começo de muitos elogios que virão...
ResponderExcluirBjsss
Aiii, que coisa boa Michelly!
ResponderExcluirÉ isso aí...delícia quando as pessoas começam a notar né...adorooo
Hehehe
Isso dá uma força!
Forças sempre tá
Beijoss