Bem hoje recebi um comentário aqui no blog pedindo a ajuda para uma coleguinha Clarissa. A mesma desistiu de fazer a RA por falta de controle, vamos ajudá-la?
http://projetoclarissabraga.blogspot.com.br/ , esse é o blog dela, vamos lá fazer ela desistir dessa hipotese de acabar de vez com a RA.
Bem vamos lá ao cardápio:
09:00
2 fatias de pão de forma 9 grãos
1 fatia de queijo
café
13:20
1/2 xic. arroz
vagem refogada
couve-flor
bife
16:30
suco de limão
barrinha de supino light.
20:00
vagem refogada
couve-flor
bife
Bem meninas, é isso vamos lá no blog da Clarissa para poder ajudar ela a não desistir.
Beijos e conto com vocês.
Chelly
AMIGA...JÁ FUI LÁ E APOIEI A CLARISSA...ELA VAI VOLTAR, VC VAI VER!!ESTAREI ORANDO POR ISSO!!!BJUSSSSSSSSSSS
ResponderExcluirCARDÁPIO TÁ MARAAAAAAAAAAAAAA...TENHA UM LINDO FDS LINDONA
Olá Chelly,
ResponderExcluirEspero que tenha bons resultados na sua pesagem amanhã.
Obrigada pela força com a Clarissa... Eu também não conheço ela... Mas não gostamos de ver pessoas desistirem de si próprias.
Dica: Você gosta dessa verificação de palavras que aparece no seu comentário? Para nós que comentamos não é muito bom... Atrasa um pouco. E as vezes isso é bem chato...
Bjs
Valeu a força.
Oi Chelly!!!
ResponderExcluirvou dá apoio a Clarissa sim, com certeza!
Seu cardapio tá lindo viu?!
bj, Ana