Oi miguxas, olha eu aqui novamente!!!!!!
Vim rapidinho colocar meu cardápio porque to no trabalho e pra dizer que eu ainda estou no desafio, não desisti. Hoje posso dizer que não estou desistindo de nada mais, tudo que for desafio, eu to dentro afinal quero chegar ao meu objetivo e sei que conseguirei.
Pois bem, ai vai.
08:30
2 fatias de pao integral
queijo minas
café
13:20
1/2 xic de arroz
1/2 xic. de feijão
vagem e cenouras refogadas
file de fgo cozido
16:30
iog. activia
18:00
1 supino ( barra de banana c/ chocolate) light
20:00
sanduiche natural de fgo com cenoura, beterraba ralada, maionese e passas
Se me der fome mais tarde, como mais um supino. Afinal a visita da Sr. M chegou to meio mal, mas nada que me afaste da RA. Doce só se for barrinha de cereal ou supino.
Meninas beijinhos pra vocês. Fiquem com Deus.
chelly
OI LINDA!!!
ResponderExcluirO CARDÁPIO ESTÁ ÓTIMO!!! PARABÉNS!
BJ, ANA
obrigada minha linda.
ExcluirMichelle, que orgulho de você minha flor!!!
ResponderExcluirDona M. na área e nada de doces?! Assim que se
fala uma verdadeira Lady da RA!!!
O cardápio também está maravilhoso, estou gostando
muito de ver!
Beijos Gih♥
Temos que ser forte, né gih, afinal queremos ser magra, rsrsrs. Obrigada pela força de sempre.
Excluirbjos linda.
Chelly;
ResponderExcluirBom dia, obrigada pela força viu. Valeu mesmo.
Bjokas e tenha uma abençoada quarta-feira.
Igualmente pra você., Continue assim firme e forte.
ExcluirOi querida, vim retribuir a visitinha e agradecer o carinho!!
ResponderExcluirJá estou seguindo vc, sua alimentação está linda... Parabéns continua firme!
Beijo grande!