O Recomeço, de volta ao foco.

Olá pessoas queridas. Como vcs estão?

Primeiramente quero agradecer a cada um que comentou, o post anterior, que foi em julho, e pedir perdão por não responder as expectativas que tiveram em mim.

Deixei de postar aqui, pois não era mais exemplo e não tinha mais a mesma expectativa de vcs, deixei de postar por vergonha de ter fracassado, de ter deixado os obstáculos vencerem.

Mas hoje, HOJE mesmo, voltei ao meu foco e não pretendo mais sair.

Estou mudando meus hábitos, voltando a ser aquela Michelle determinada do começo, pra isso espero poder contar com a ajuda de vcs. 

Verdade que estou meio que sem tempo para visitar o cantinho de todas, mas quando tiver um tempinho, prometo visitar um por um e aprender novamente com vcs.

Hoje, meu café da manhã foi:

1 fatia de pão integral de linhaça

1 fatia de queijo minas

café

e meio papaia.

Meu almoço:

salada de alface, tomate e agrião

1 colher de arroz

e uma sobrecoxa

e suco de laranja sem açúcar

sobremesa:

meio papaia

No resto do meio dia meu lanche deve ser:

4 biscoitos cream cracker

café

e jantar:

sopa.

Mas se algo mudar prometo contar a vcs.

To bem otimista, espero conseguir novamente.

Um beijo a todos e saudades.....

Chelly.