terça-feira, 21 de agosto de 2012

Meu dia de hoje...

Oi meninas.

Bem pra começar to meio down com a RA, to fazendo direitinho, mas sei lá, não sei explicar. Não estou na TPM, não estou com depressão, não sei to meio que confusa.
Bem para o desafio MAIS LEVE DO QUE NUNCA, hoje eu tomei 5 copos de chá verde e uns 7 de água, até o momento.
Vou postar o cardápio pra vocês:
09:00
2 fatias de pão integral
queijo minas
café

11:30
2 bananas

13:00
1/2 xic. arroz
alface americana
tomate
bife de figado

16:30
iog. grego

20:00
2 fatias de pão integral
alface tomate
omelete 1 ovo e uma clara
1 barrinha de cereais de brigadeiro.

è isso miguinhas. Um grande beijo pra vocês e espero que amanhã eu esteja um pouco melhor. Beijinhos.

5 comentários:

  1. MICHELLE SUA ALIMENTAÇÃO ESTÁ ÓTIMA...TBÉM ANDO ME SENTINDO ASSIM...COMO E FICO MEIO FORA DO AR , CONFUSA, MESMO SABENDO QUE NÃO ESTOU EXAGERANDO!!NO MEU CASO É ADONA M MESMO!!BJUSSSSSSS LINDA E BOA NOITE

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  2. Tem dias que a gente fica assim, né...
    Melhoras pra vc, Michelle!

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  3. Melhoras pra você minha flor...
    Ás vezes nos sentimos assim mesmo,
    vai entender o por que né?!
    Mas tá de parabéns na RA e na determinação!
    Você vai se sair muito bem nessa!!
    Beijos Gih♥

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  4. Oi!
    Calma que tudo retoma seu devido lugar...
    Uma otima quarta-feira!
    Bj

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